Come i gatti aiutano a diminuire lo stress

14 Gennaio 2020by Sebastian Faltoni0
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Come i gatti aiutano a diminuire lo stress? I  baffi, le faccine, i miagolii e le protuberanze della testa ci fanno sapere che i nostri gatti sono sicuramente benefici per la nostra salute mentale. Il resto del mondo, tuttavia, ha qualcosa da recuperare. Coloro che non hanno gatti perdono qualcosa. La realtà è che dietro tutte le coccole e le fusa calde c’è un animale che migliora la salute mentale diminuendo lo stress, offrendo compagnia, eliminando il dolore e fungendo da animale da terapia.

I gatti sono antidolorifici?

Adottare un gatto è fondamentalmente. I gatti hanno dimostrato di alleviare lo stress in diversi modi semplicemente essendo se stessi. Come i gatti aiutano a diminuire lo stress? Quando hai avuto una dura giornata, il venire e il passare un po ‘di tempo a coccolare un felino può far sì che il tuo corpo produca ormoni che riducono lo stress. Quando lo fai, la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna diminuiscono e i livelli di ansia si normalizzano

La relazione

Molte persone traggono beneficio da una relazione con un animale domestico. Sia i cani che i gatti – insieme a una serie di altre attività di riduzione dello stress, hanno aiutato gli studenti universitari durante la settimana degli esami perché offrono potenti proprietà antistress. Gli ospedali e le case di cura sono altri luoghi comuni in cui i gatti sono utili ai pazienti in situazioni stressanti. Stare seduto con il tuo gatto e accarezzarlo può avere un effetto duraturo e positivo sulla salute generale.

I gatti sono grandi compagni

Come i gatti aiutano a diminuire lo stress? Un ulteriore vantaggio di avere un gatto è la sensazione di compagnia e il modo in cui quell’amicizia influisce positivamente sulla salute mentale. Avere un gatto può aiutare le persone con sentimenti di solitudine e fornire uno scopo. Avere un animale può elevare la salute mentale. La relazione stabilita con un animale domestico è quella che offre prevedibilità, incoraggiamento e positività, che possono essere di grande aiuto per molti che potrebbero sperimentare negatività all’interno delle relazioni umane.
I gatti hanno il potere curativo della fusa

I sentimenti

Allo stesso modo in cui le amicizie, la famiglia e le relazioni sentimentali possono rivelarsi positive (purché siano sane), le relazioni con gli animali possono anche fornire numerosi benefici per la salute mentale. Se una persona soffre di problemi di salute mentale o meno, avere una relazione con un animale è gratificante. Sapere che il tuo piccolo peloso ti sta aspettando a casa può dare uno scopo alla vita e combattere la solitudine. E fintanto che offri un sacco di coccole delicate e prelibatezze, il tuo gatto ti ricompenserà con fusa e pisolini. Umano e gatto sono entrambi felici.

I gatti hanno il potere curativo della fusa

Come i gatti aiutano a diminuire lo stress? Un gatto fa le fusa in un intervallo di 20-140 Hz che è noto per essere terapeuticamente medico per le malattie negli esseri umani. Le fusa di un gatto non possono solo ridurre lo stress, ma possono anche aiutare la respirazione affannosa, abbassare la pressione sanguigna, aiutare a guarire le infezioni e persino a guarire le ossa.

Salute mentale

Per alcuni può essere difficile legittimare gli effetti positivi sulla salute mentale che un gatto può offrire. Ma gli studi hanno dimostrato che gli effetti fisici sono reali. Quindi non è molto difficile immaginare che se le fusa possono aiutare a guarire le ossa, possono avere un impatto positivo sugli effetti dello stress e dell’ansia. Qualsiasi proprietario di gatto ti dirà quanto è rilassante accarezzare un gatto che dorme e ascoltare le loro fusa – non è solo nella tua testa (per così dire).

I gatti sono animali fantastici per la terapia

Come i gatti aiutano a diminuire lo stress? Gli animali terapeutici sono molto efficaci in così tanti contesti, alcuni dei quali sono già stati discussi. Nelle scuole, negli ospedali e nei centri di dipendenza, gli animali domestici vengono abitualmente utilizzati per la terapia. I cavalli sono popolari negli ambienti di dipendenza come animali da terapia a causa della loro necessità di fiducia e di creare un legame. I cani sono animali terapeutici popolari per i soldati che soffrono di PTSD – offrono simili effetti calmanti che i gatti hanno sui loro proprietari. Quelli che soffrono di demenza, hanno subito aggressioni sessuali o anche quelli che soffrono di convulsioni usano e apprezzano gli animali terapeutici sia a livello emotivo che fisico.

Un gatto ci calma

I gatti ci sono utili dal punto di vista della salute mentale e fisica. Grazie alla capacità di un gatto di calmarci, abbassare i livelli di stress e offrire compagnia, sono ottimi animali terapeutici per un’ampia varietà di usi e pazienti. Mentre un gatto non sostituisce farmaci o terapia, non si può negare il sottile effetto positivo sulla salute mentale.
I gatti sono animali affettuosi, nonostante abbiano la reputazione di essere distanti e testardi. Ogni gatto è diverso, ma soprattutto per i gatti amiamo e celebriamo le loro personalità e idiosincrasie uniche.

L’autenticità

Come i gatti aiutano a diminuire lo stress? Non lo sapevamo ma i gatti aiutano la nostra salute mentale solo essendo se stessi. La loro capacità di ridurre lo stress, offrire compagnia, guarire con le fusa e offrire i loro servizi come animali da terapia li rende i compagni ideali per la salute mentale. Quindi la prossima volta che il tuo gatto strofina il suo corpo contro di te, dagli una carezza amorevole e ringrazialo per il suo ruolo nell’aiutare la tua salute mentale a rimanere positiva.
Risorse: http://www.akcreunite.org/

Questo articolo è stato pubblicato il 14/01/2020 10:51

Sebastian Faltoni

Senior developer, pet blogger, amante dei gatti: ne ho due uno tolto dalla strada l'altro da un gattile. Cat sitter da sempre per gli amici. Creatore de Iltuogatto.it by NukedBit

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